Wat is haptotherapie?

Om je problematiek en je kwaliteiten te laten voelen en ervaren via je lichaam, praat ik met je, doen we oefeningen en raak ik je aan. Aanraking is de meest directe vorm van contact en geeft je veel informatie over jezelf, hoe jij contact maakt en wat je wel of niet prettig vindt. Dit is ook wat haptotherapie onderscheid van psychologie of bijvoorbeeld coaching.

In het proces besteden we aandacht aan het herkennen, erkennen en de verantwoordelijkheid nemen voor je gevoelens. Ik zet mijn kennis en ervaring in om dit proces te begeleiden. Ik geef ruimte, ben duidelijk aanwezig, steun en confronteer waar nodig. Wanneer je voelt wat goed voor je is of niet, kun je keuzes maken, begrenzen, ruimte geven aan kwaliteiten en ontstaat er meer balans, vitaliteit en kracht.